Surcharge mentale, charge financière, tensions… Comment la kinésiologie peut vous aider à y voir plus clair ?

Aurélie Zamora
10 févr.
2 min de lecture

Un quotidien sous pression

Factures à payer, responsabilités professionnelles, gestion du foyer, éducation des enfants… Le quotidien peut vite ressembler à une montagne de tâches à accomplir. Beaucoup de personnes ressentent une surcharge mentale, cette impression d’être constamment débordé(e), sans jamais pouvoir souffler.

58 % des Français déclarent se sentir stressés quotidiennement (source : OpinionWay).
1 parent solo sur 2 affirme ressentir une fatigue extrême liée à la charge mentale (source : INSEE).

Lorsque tout s’accumule, il devient difficile de prendre du recul. On avance en mode automatique, sans même réaliser à quel point ce poids pèse sur notre bien-être et celui de notre entourage.

Quand tout semble bloqué…

Récemment, j’ai accompagné une cliente qui vivait une situation particulièrement pesante. Maman solo, elle jonglait entre son travail, l’éducation de ses enfants et des soucis financiers croissants. Son ressenti ? Un sentiment de blocage total. Plus rien n’avançait dans sa vie, elle se sentait prisonnière de cette spirale de stress et d’épuisement.

Lors de la séance, grâce à la kinésiologie, elle a pu identifier les émotions refoulées, comprendre les croyances limitantes héritées de son histoire et faire des liens entre ses schémas de pensée et sa situation actuelle.

Elle est repartie l’esprit plus clair, avec une nouvelle perception de son quotidien et des solutions concrètes pour avancer autrement.

La kinésiologie : un levier pour alléger la charge mentale

La kinésiologie permet de :

Apaiser le mental en libérant le stress accumulé.
Mettre en lumière les blocages inconscients qui nous freinent.
Retrouver du recul pour faire des choix plus sereinement.
Libérer les tensions physiques liées au stress chronique.
Améliorer les relations avec son entourage en comprenant ses propres réactions émotionnelles.

Prendre un moment pour soi, c’est aussi prendre soin de son entourage. Quand nous allons mieux, notre environnement s’apaise aussi.